寶寶的鼻腔及咽喉天生就較狹窄，且分布很多淋巴腺體。在正常情況下，分泌物很多，其功能在于濕潤及過濾所吸進的空氣，對維護健康是有益的。
當感冒、對外界空氣過敏或受傷時，其表面黏膜除了腫脹之外，分泌物還會大量增加，此時就非常容易阻塞住鼻腔，甚至引起鼻涕倒流。此時，如果寶寶沒有發燒現象，只有單純的鼻塞及流鼻水，活動力也不差，通過一些藥物就能使情況改善時，中家育嬰老師建議爸爸媽媽們不妨先觀察癥狀的輕重再決定是否要吃藥。
流鼻涕可以幫助寶寶將感冒病毒排出體外。如果他們的鼻涕從清到黃，然后變成綠色，父母也不要著急，這只說明寶寶的免疫系統正在與病毒斗爭，不意味著他需要抗生素。
推薦小妙方：
給寶寶的鼻子噴一點水。用幾滴生理鹽水將干燥的鼻涕稀釋開，再給寶寶把鼻涕吸出來。
給空氣加濕。用加濕器讓寶寶的房間保持濕潤涼爽，同時注意加濕器的衛生。還有一個好辦法是，讓寶寶在熱氣騰騰的浴室里洗個熱水澡。
把寶寶的頭墊高。寶寶睡覺時，給他加一個枕頭讓頭抬高，這樣鼻涕會流得比較順暢;對比較小的寶寶，可把枕頭放在褥子下面，這樣墊高會讓他們舒服些。
